好想谈恋爱！如何找到属于你的爱情？

「好想谈恋爱哦！」究竟如何才能找到你的命中注定？以下是进入美好交往关系的成功秘籍，单身的你不能错过喔！

                                                                                                                                                               ——如何找到属于你的爱情？

单身的你/妳是否正在内心吶喊：「好想谈恋爱哦！」但是，就是找不到那个适合的人，要怎么样才可以遇见那个对的人呢？让我们一起学习用正确的方式，进入一段美好的交往关系！

婚姻家庭辅导专家蔡晶玫谈到，想要找到适合又优质的对象，首先自己要成为那个能够「吸引好对象的人」，在遇到对的人之前，可以透过一些方式好好预备自己。

透过人与人相处的过程中，学习如何与人建立良好的关系，留心与注意与人的沟通与反馈，多多观察自己与家人、朋友的相处模式，不断调整进而从中累积宝贵的经验。

多多培养自己的兴趣、好好地投资自己、拓展自己的才华与能力，在这个过程中去发掘志同道合的人。

与人交往最容易发生冲突的就是观念与价值观的不同，在进入关系之前应该先好好的认识自己，了解自己的优点、缺点、喜好、以及对事情的看法与价值观。相对地，可以帮助你明确地知道什么样对象适合你。

原生家庭是影响我们身心发展的重要根源，我们在一些事上产生的想法或情绪，可能是源自于儿时发生过的一些事，在你有负面反应的时候，知道原因为何吗？还是总是将自己无法处理的情绪加在别人身上？

我们至少要知道自己对某些事件有特别情绪反应的原因，再给自己一些时间回到根源去探索、去处理，或许问题在于跟家人的关系，或许是有些事你无法原谅自己，试着学习去跟家人、自己和好，别把问题带到未来，这样才能创造幸福的关系。

有一点动心！请先停看听并列出红灯区

如果遇到一个你非常心怡的对象，应该更进一步地去了解他，透过他与家人、朋友的相处，与他一起参加一些活动，从过程中观察他的为人处事与情绪反应等，并列出自己的「红灯区」——

有哪些事是你绝对无法接受的？例如：抽烟、说谎、暴力、与异性界线不明等。

有哪些事是虽然你们不相同，但是你可以接纳包容对方的，例如：他喜欢吃海鲜，但是你不喜欢；或是他喜欢爬山，但你喜欢逛百货公司等。

考虑是否进一步发展前，想想对方有没有哪些特质、习惯是你没办法接受的，还是可以透过彼此沟通与调整而达成共识。

还有一个重点是，单身已久的你，真的想清楚要让另一个人进入你的生活了吗？从前单身的你想吃什么？想去哪里？都可以自己决定，当你决定结束单身生活，你就必须考虑另一个人的想法与意见。

单身的你所有的时间都是属于自己的，现在你必须把时间分出来给另一个人。而这个人将与你人生许多事绑在一起，做任何事都要考虑到彼此。他/她也很可能破坏你心中的和平，与你有争吵。

你真的准备好舍弃单身的自由去接受两个人的生活了吗？

暧昧期是一个对彼此充满浪漫想象的时刻，还没有看到最现实的层面，这个期间是可退可进的选择期，可以退回朋友，或是进入男女朋友关系。

此时，别只是沉浸在心动的情愫中，应该多花点时间了解对方、与对方沟通，认真地想想是不是该进入交往阶段。

「暧昧期」是双方对彼此感觉最美好的时刻，每个人对暧昧期有着不同的期限，但不可能一直都停留在这样的状态中，总会到了一个时限就该确认彼此的关系。

在这段期间不要只沉浸在好感中，而是要为下一个交往阶段做预备，双方应该花时间敞开心去把许多事聊清楚，例如：爱情观、家庭观、价值观、金钱观、信仰、对于过去感情的处理方式，有没有留下什么伤害？以及未来的婚姻蓝图等...

别单单被激情冲昏了头，聊清楚、想明白、双方达成一定的共识，再进入下一个阶段，这样能帮助你们避免掉未来的许多冲突。

当你们双方有相当程度的了解，并在许多事上都达成共识，两人决定进入「交往阶段」时，先别心急，仍应保持身体的界线，应该把时间与心力花在建立两人友谊及情感的关系上。

想想彼此能不能与对方成为好朋友，许多事都愿意彼此分享，还是相处后才发现，许多事宁愿和朋友分享也不想和对方分享，朋友还比较了解自己？！

在长久的关系当中，身体上的情欲是暂时的，心灵上的交流才是一辈子的事，别确定关系后就冲动行事，交往后也可能发生一些交往前看不见的问题，应该认真的思考这些问题，是否能彼此接纳、包容。

我们不得不承认自己看事情的角度有限，而健康的关系不会只有两个人相处，而是会将对方带进朋友、家人等关系圈中。

若你的家人、朋友对你的交往对象有不一样的看法，该如何面对呢？此时，我们应该静下心来听听他们的意见，然后再想想这些不同的看见是不是你的「红灯区」？还是你可以接纳包容？

认真思考后的决定权在你，你要学习为自己所做的决定负责。当然，我们也可以经由更多地相处沟通来调整彼此的看法，因为最终我们还是希望能够得到身边朋友家人的祝福。

婚姻家庭辅导专家蔡晶玫也提醒，当你的家人朋友带自己的男女朋友进入你们的关系圈时，不要一有不同的看见，就马上提出反对意见或论断对方，有的时候宁愿陪他们多走几里路，在这过程中让自己去经历与看见，让他们觉得被尊重，也明白要为自己的选择负责。

你想谈恋爱吗？先问问自己预备好了吗？千万别为了一时的孤单感进入关系当中，单身时是一个好好充实投资自己的时期，好好地发展自己的兴趣、专业能力等，同时也检视自己是不是有一些生命中的问题需要去处理。

可能问题源自于原生家庭或是过往的伤害，透过不断自我探索更多了解自己，减少把问题带入未来关系中的可能。

当你越认识自己，越能清楚知道自己要什么？不要什么？这些都可以帮助你找到最合适的人，进入一段美好的交往关系当中。

                                                                                                                                                                                 本文由果子传媒提供

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