接纳自己，到底有多重要？

活到中年，你会发现

身边有这么多需要你爱的人。

我们常常忙碌着给予爱

忙着忙着，就把自己给忘记了。

其实，最需要接纳和关照的人

恰恰是我们自己。

一位中年的慕道友说：

有段时间，每每走进办公室，坐到电脑前，我都会感到腰部不适，颈项酸痛。心中常常发出一声感慨：“刚上班就这么累，我真是像个糟老头子了。”

筋疲力竭地回到家时，孩子却要我陪他玩一个很花精力的游戏。懒得动脑子，我只好懒懒地敷衍他几下。儿子说：“爸爸老了，连这种游戏也玩不来。”

刚打开电视，漫无目的地调了几个频道，妻子就让我评价一下她新购的服装。看了半天，找不到合适的词汇。妻子说：“我穿什么你都无所谓，你真是老气横秋了。”

洗澡的时候，看看自己松弛的肌肉，肥胖的肚腹，鬓角的白发……我怎么都觉得自己不够可爱，但是内心深处又极其渴望一个声音对我说：“我爱你，我欣赏你，你不用变得更好一点才能赢得我的喜悦，你不用装得年轻体壮才能得到我的称赞，因为我照着你的本相来接纳你。”

每个人内心深处大概都有这种“被无条件接纳与爱”的需要，只是华人含蓄的文化让我们将其深深埋在心底。

女人常常花许多的钱让自己显得年轻，孩子常常在考砸的时候不敢回家，怕父母因为他的失败就不再爱他。连老人也常常报喜不报忧，一来是不愿给我们添麻烦，二来也是因为怕我们嫌他们年老体衰。

因为这种“被无条件深爱”的需要得不到满足，我们总是想用行为来赚取更多的爱。于是，我们努力表现得完美，然而内心越来越没有安全感。

有一天，我坐火车的时候遇到了一对美国父子。六七岁的儿子在旅途中一直在画一幅叫做“爱”的画。他一边画，一边问父亲很多的问题。

“我是不是应该把自己画得更高一点，你才爱我？”

父亲坚定地说：“不，我就是爱你现在的样子。”

“我是不是应该给自己画一些奖杯，你会更爱我一点？”

“不，你什么都没有，我还是这么爱你。”爸爸说。

“那我画自己在浇花，或是帮妈妈做家务，这样你会更爱我么？”

“不，你什么都不做，我还是这么爱你。”

这个孩子停住了画笔，他显然不知道该画什么了。想了好久，他画了一个美丽的坟墓，举给爸爸看。

“如果，有一天我像爷爷一样，离开这个世界去了天堂。你还会这样爱我么？”

父亲拿过画笔来，在坟墓的上空画了一道彩虹。

“我以永远的爱爱你，宝贝。就像彩虹一样，我的爱永远不改变。”

孩子笑得很开心，他又在彩虹下画上了自己的笑脸。

我真有点嫉妒这个可爱的孩子，他的父亲不但爱他，而且知道如何传递这份爱。

我相信这个被父亲完全接纳和疼爱的儿子，他会更努力，更懂事。

因为被爱而奋斗和因为惧怕失去爱而奋斗

是两种完全不同的人生

前者成功之后会感恩和分享

后者成功之后会更不满足更怕失去

我豁然间明白了一句英文箴言：“No fear in love, but Perfect love casts out fear. ( 爱里没有惧怕。爱既然完全，便将惧怕除去了。)”

我将这句话放在了电脑桌面上。我常常对自己说：“上帝爱我，我是一个蒙爱的人。即使哪天我破产毁容、甚至瘫痪在床，老年痴呆，也不能改变这个事实。

我相信耶稣会以永远的爱来爱我，家人也会这样爱我。那么让我用感恩的心来面对我今天的工作，也用这样的爱来爱他们吧。”

渐渐地，肩头沉甸甸的压力不再可怕了。

我的“完美主义”倾向也不那么激烈了。

我发现从前那种对自己的高要求所带来的挫败感，不知不觉中消失了。当我可以接纳自己，并且去爱自己的时候，我的工作更有成效。

所以，卡耐基告诉人们：

在这个世界上，你是一种独特的存在。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。发现你自己，你就是你。

家人也发现我的改变：当父母生病的时候，我会告诉他们“家有老人是个宝”是绝对的真理。当孩子犯错误的时候，我会告诉他此刻我对他的爱未有一丝一毫的改变。

而且，我惊讶地发现：其实亲人并没有苛求我事事完美，之前是我自己一直活在“家人期望我完美”的假象中。

当我勇敢地像孩子承认我犯错误的时候，他们比以前更爱我了，因为他们觉得我很可爱。家中，给每个人以犯错和成长的空间，多么温馨，春暖花开。

接纳自己，才会更好地爱别人，

心中有爱，是多么重要的一件事。

很多事情其实无所谓对错，只在于是否有耶稣的爱。爱自己，是一种谦卑，爱了自己才能爱人如己……愿我们都在今天对自己说：“亲爱的某某，耶稣爱你，我也爱你！”

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