如何找对另一半——帮助自己等待

性是每一个人都要面临的问题。面对性方面强烈的内在压力和外来诱惑,年轻人常在“等待”方面缺乏必要的信心和准备。这里提供一些途径和方法,以帮助你缓解性压力、释放紧张情绪、抵制诱惑。

第一,改善同父母的关系,增加同父母的亲密感。

每个人都需要亲密感,尤其是处于未婚状态的年轻人,亲密感的满足可以帮助他们减轻对性的渴望。对于独生子女家庭来说,婚前亲密感的满足主要是来自父母。我每次给青年人做婚恋辅导,都会让一男一女上前来扮演我的儿女。当我像迎接自己的儿女回家一样,用力拥抱他们的时候,这一男一女往往都会感动得落泪,台下的青年人也都会报以热烈的掌声。为什么?因为此时他们才意识到自己是多么渴望从父母那里得到亲密感啊!

一次在外地做婚恋讲座,中间休息时,一个瘦瘦的戴眼镜的大学生来到我面前,怯生生地问我“: 袁老师,你能像刚才抱那个同学那样抱我一下吗?”我说“: 当然可以。”我的话音未落,他就像一个受了天大委屈的孩童一样忘情地扑到我的怀里,泣不成声地说“: 我……我爸爸……从来没有……这样……抱……抱过我。”

我一听这话,把他抱得更紧了。过了一会儿,我一抬头,见面前排起了一个长队,大学生们一个个低着头表情严肃地等待我拥抱他们。一个女孩子甚至问我可不可以叫我“袁爸爸”。她做梦都想和自己的爸爸拥抱,她的父亲却总像陌生人一样同她保持距离,这让她心里十分痛苦。她希望我能够满足她的需求。我敞开双臂对她说“: 孩子,你叫吧。”她“哇”的一声哭了起来,在我的怀里叫个不停。那次有很多学生向我保证:放假回家,一定要拥抱自己的爸爸。

我讲这些是想让年青人意识到,由于传统观念的困扰,我们与父母虽然生活在同一个屋檐下,但彼此的心离得很遥远。以前每个家庭都会有多个子女,虽然父母同儿女的肌肤之亲很少,但是弟兄姐妹在一起亲亲热热、打打闹闹的,会使孩子对亲密感的需要得到一些补偿。当代青年多为独生子女,享受不到这种亲密感,而且学习压力和社会竞争使他们日益感到孤独、寂寞,渴望有人来爱抚、理解和拥抱他们。在这种状况下,他们很容易将“性”作为缓解和释放压力的渠道。我在这里鼓励年青人要主动与父母建立起肌肤之亲。如果你上来就拥抱他们,他们会很不习惯,因为他们的心已经冰冷了。而我鼓励你们主动去融化这层坚冰。就像圣经中所说“用肉心代替你们的石心”,可以先从一些小的身体接触开始。比如你可以说“: 爸,我给您捶捶背。”“妈,我给您揉揉腿。”“我帮您梳梳头吧?”这样一步步地发展到请求他们和自己拥抱,或时机成熟时去主动拥抱他方,就是像小时候那样。亲人之间的亲密感可以缓解年轻人对性亲密的渴望程度。

第二,认清自己的价值,才不会自轻自贱。

年青人很看重自己的价值,因为他们从小就很少得到周围人的接纳,甚至有的父母和老师 都 不 接 纳 他 们 。 得 不 到 接 纳, 人 就 容 易 自卑。我们看到许多年轻漂亮的女孩子为了一点钱就出卖自己的身体。这是为什么? 因为自卑。人认为什么更重要、更有价值,就会用自己所拥有的去交换。她们的行为说明她们认为金钱比自己的身体、自己的青春更有价值,与她们 幼年时代不被接纳是有着客切关系的。我们只有在被别人接纳的时候才能够体会到自己的价值。

《罗马书》说“: 所以你们要彼此接纳,如同基督接纳你们一样,使荣耀归与神。”37 即使别人都不接纳我们,甚至父母也不接纳我们,我们仍然拥有无比的价值,因为我们是上帝造的。上帝在造我们的时候就赋予我们价值,这价值就在于我们每个人都是独一无二的;而且更重要的,当我们还在罪恶中的时候,上帝就差遣他的独生子基督耶稣来到这个世界上,为我们的罪死在十字架上,流出鲜血赎买了我们的生命。我们如此有价值,如此宝贵,以至于基督愿意为我们舍命。当我们知道自己价值的时候,便会 充满自信和自尊,而不会为了某些利益轻易地将自己的身体交给别人。

第三,多做一些有成就感的事,使自己的生活更充实。

什么能够给人以成就感?有的人以为是金钱、美女、荣誉、地位等。但是,这些成就感都是虚假而短暂的,不过是“虚荣”。一个人即便得到这些,如果他只是为了自己个人的享受,而不能为周围的人和社会带来任何益处的话,那么他就感觉不到生命的意义。

我们看到现在太多的城市年轻人,除了挣钱、买房、买车、享受生活以外无所事事,他们将自己宝贵的时间都花费养猫遛狗等事情上。在城市里养一条狗的花费,足以在贫困地区供养一个孩子的生活和学业。有一次,我在小区跑步时听到两个女人在谈论自己的狗,其中一个说给狗理理发、修修指甲花了一百多块钱。我一听吓了一跳:我理个发才花几块钱,这狗比我都金贵。有人说“: 人类最大的悲哀莫过于与狗为伴。”这句话说得真是很精辟。

年青人,我们必须振作起来。世界上有太多有意义的事情在等着我们去做。我们要主动为周围的人和这个社会做些有益的事情,并以此去影响他们,否则你就感觉不到生命的意义;感觉不到生命的意义就不会有价值感;没有价值感内心就不充实,就越来越感到无聊,不快乐;不快乐就会寻找快乐来使自己空虚的内心得到满足。这就是为什么那么多青年人以昼夜上网来逃避现实,酗酒、性滥交、吸毒,走向堕落。

努力去寻找一些有益于社会和他人的事情来做,你就会觉得生活很充实。充实才能真正地快乐。即便目前找不到这样的事情,可以学习一些今后家庭生活所需要的技能:男孩子要学习承担一些必要的家务,以操练自己的责任感;女孩子可以学习做饭、布置房间等。当你在日常生活中不断地完成一些具体目标时,你就会很有成就感。这样会帮助你赶走空虚,免于落入自我放纵的情形。

很多女孩都会有一个美丽的梦,就是梦想穿上嫁妆的那一天。可是,当你梦想成真,经历了蜜月的浓情蜜意之后,便会进入日趋平淡的婚后生活。有一句老话这样形容生活:柴米油盐酱醋茶……婚后的生活不再像婚前,女人要操持一个家。不会收拾屋子,不会做饭,不会带孩子,你就当不好一个妻子。当然,现在绝大多数女孩子不会这些。所以,女孩应当趁着单身的时候,努力操练如何成为一个贤德的妻子。不要成天想着如何打扮自己。俗话说“: 爱美之心,人皆有之。”女孩子天生爱美,这并不是什么不好的事情。但是要知道,不能过多地追求外表的光鲜亮丽,要注重那些真正有价值的东西。

第四,重视体力劳动,加强体育活动。

体力劳动和体育活动不仅可以提高年轻人的体质,促进手和脑的协调性,而且对提高他们的悟性大有裨益。现在,年轻人普遍鄙视体力劳动,轻视体育锻炼。四肢不勤就会越来越懒惰,从而百无聊赖,胡思乱想。参加体力劳动或体育运动不仅能够增强体魄,劳动的汗水还能净化心灵。

中国古代的思想家孟子说“: 故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”看来,身体上的操练对一个人的成长是大有好处的。

我们还应当经常投身到大自然当中,在广阔的天地间你的心胸会开阔,情操得以陶冶,思想也得到升华。这些都可以使你朝气蓬勃,不再想入非非。

第五,培养广泛的兴趣爱好,避免性刺激和自慰。

陷入性诱惑泥潭的人大多有一个共同的特点:他们的生活过于单调。除了功课就是功课,没有其他的事情可做,生活没有趣味,这是一个很大的问题。所以我奉劝青年人要注重培养自己的文艺体育特长,多方面发展自己的兴趣爱好。文体活动可以很好地陶冶你的情操,提高你的欣赏力,丰富你的生活。《哥林多前书》说“: 但要免淫乱的事,男子当各有自己的妻子,女子也当各有自己的丈夫。”38 年轻人要投身到积极有益的事情当中,不要通过和异性发生性关系或其他渠道来满足自己的性欲,因为这是危害身心的,是上帝不喜悦的。

现在社会上有许多针对青年人的“引导”都是错误的,比如鼓励他们用性幻想来缓解性的压力,按照圣经的原则,这也是淫乱。也许有人会说:性幻想又没有涉及别人,怎么是淫乱呢?上帝的审判不是按照人做了什么,而是按照心里的思想来衡量的。《马太福音》记载,耶稣说“: 你们听见有话说‘: 不可奸淫。’只是我告诉你们:凡看见妇女就动淫念的,这人心里已经与她犯奸淫了。”耶稣在这里告诉我们:当人里面动了淫念的时候,虽然没有实际犯罪,但那只是他不敢做、不能做或条件不允许他做,而不是他不 愿意做。一旦条件允许或时机成熟,他一定会做。

此外,以手淫的方式来释放性压力也是不可取的。虽然表面看起来或根据逻辑推理手淫可以降低性暴力案件、减少婚前怀孕之类的事情发生,而实际上手淫不仅对年青人身心健康危害极大,而且会影响他们对性的正确认识以及未来婚姻中性生活的质量。

曾有多个沉溺这种习惯不能自拔的年轻人给我发来电子邮件,向我呼求“救救我”。他们都非常痛苦,沉重的负罪感压得他们喘不过气来,严重地影响了他们正常的学习和生活。不仅如此,由于这种习惯会造成性中枢和性器官的兴奋过度并引起早衰,致使他们的健康状况每况愈下,有的甚至还没有结婚就已经出现性无能症状或者严重的前列腺病变。他们精神萎靡、面色晦暗、神情恍惚,有的甚至痛不欲生。这个坏习惯就像鸦片一样地控制着他们。情欲高涨的时候身不由己,释放之后悔恨交加, 赌咒发誓,甚至打自己的耳光。然而,他们却一次又一次遭遇失败。这就是典型的被某种力量辖制的表现。《创世记》所记载的夏娃和亚当堕落的经历告诉我们:撒但就是要诱惑你去拿看起来美好的东西满足一时的欲望,来阻止你享受上帝要赐给你的更加美好的礼物和恩典。你不要让魔鬼的阴谋在你的身上再一次得逞。

想用手淫无害论帮助年青人从负罪感的重压下解脱出来的方法也是违反圣经的原则。《创世记》说“: 因此,人要离开父母与妻子连合,二人成为一体。当时夫妻二人赤身露体并不羞耻。”39 只有一男一女在婚姻关系中的性行为才不会使双方产生羞耻感,即罪恶感。除此之外,所有形式的性行为都会让人有羞耻感,比如虽为一男一女然而却在婚姻之外的性行为,男人同男人的性行为、女人同女人的性行为,以及单独一个人的自慰性行为都会使人感到有罪恶感,因为性是上帝为婚姻创造的,任何违反上帝所创造模式的性行为,都是不敬重上帝。

那么,被手淫恶习缠扰的人该怎么办?有一首歌这样唱道“: 若是你有劳苦重担,可以交托给耶 稣 。 在 基 督 里 就 有 希 望, 在 基 督 里 就 有 力量。”人的负罪感只能通过回归上帝的律例才能够解脱。上帝在告诫你:此路不通。被手淫恶习缠累的未婚男女可以通过以下的途径回归到圣洁的生活。

我们要在基督面前切切地为此祷告,认罪悔改,求得饶恕和医治,让耶稣改变你的心。《箴言》说“: 你要保守你心,胜过保守一切。因为一生的果效,是由心发出。”当你的心改变的时候,你的行为就会改变。

不要为一两次的失败而气馁,长时间养成的毛病不是一时半会儿就可以去除的,要有足够的耐心。

一定要避免各种色情刊物和网络的刺激,那将使你孤身面对试探,你很容易失败。只有求靠上帝的帮助。《哥林多前书》说“: 你们所遇见的试探,无非是人所能受的。神是信实的,必不叫你们受试探过于所能受的。在受试探的时候,总要给你们开一条出路,叫你们能忍受得住。”40 当初哥林多城里有许多异教的庙宇,里面有娈童和娼妓供那些参拜的人淫乱。这样的活动无 疑会大大刺激旁观者的神经,对哥林多教会的弟兄姐妹都是很大的试探。保罗告诫他们必须求靠上帝的力量来战胜试探。

“我所亲爱的弟兄啊,你们要逃避拜偶像的事。”有手淫习惯的青年人应该主动避开一切可能带有性刺激的场合和东西。千万不要用性幻想或色情图片等来“饮鸩止渴”,那些做法都只能使你越来越沉溺其中。

第六,尽量避免独居或与异性独处的场合。

防止婚前性行为以及手淫的另一个重要手段就是避免“独居”。《创世记》说“那人独居不好”41 ,这对所有已婚和未婚的男女都适用。独居的人常常寂寞孤独、情绪低落、意志软弱,这正是魔鬼撒旦诱惑试探的最佳时机。结婚之前尽量不要独居一处,要与家人住在一起。若因为上学或工作而必须离家,那么就尽可能住在集体宿舍里。集体生活对你来说可能会有许多不便,却大有益处,因为当你与他人共居一处的时候,你就必须时刻提醒自己,这不是你的个人天地,还有其他的人,不仅会大大降低你单独面对性试探的机会,还有助于你为预备婚姻而打造自己较为随和的品格和性情。我们都不能否认,独居惯了的人进入婚姻之后,在生活习惯调整方面会比其他人面临更大的挑战。

另外, 要避免在私密场所与异性单独相处。当有女士要同我谈她的婚姻问题时,我就会请妻子一起聆听,或者当其他人在场的时候在办公室谈。总之,我们不给撒旦留下诱惑的机会,正如《以弗所书》所说“: 也不可给魔鬼留地步。”42 有人会说“: 我不在乎。我不做亏心事不怕鬼叫门,脚正不怕鞋歪。”但是,基督徒一定要谨慎,鞋歪会使你的脚痛。大家都不要过于轻信自己的克制力。保罗在《哥林多前书》说“: 所以,自己以为站得稳的,须要谨慎,免得跌倒。”43 当你认为自己很坚强,可以“站得稳”的时候,那可能恰恰就是你快跌倒的时候。

谈恋爱要选择公共场所。男女待在私密场所的时候,撒旦就有了机会。撒旦一旦拨动你的哪根神经,你就有问题了,就开始动邪念了。即便你没有被试探,但是你防止不了对方被试探。所以我们要在两性的接触方面特别谨守自己的行为。《以弗所书》说“: 此外又拿着信德当作藤牌,可以灭尽那恶者一切的火箭。”44

第七,建立一个随时祷告的习惯。

《提摩太前书》告诉我们“: 举起圣洁的手,随处祷告。”要养成在每件事情上祷告求问主的习惯,来使自己始终行在神的旨意中。每当要去约会或者意识到将有性诱惑的考验时,祷告可以帮助你避开诱惑;如果正在受到诱惑,祷告可以帮你靠主的力量战胜诱惑。

第八,佩戴有意义的饰物,以随时提醒自己。

旧约时代,上帝曾让以色列人通过佩戴饰物来不断提示自己,帮助自己胜过试探。

“你们佩带这纟繸子,好叫你们看见就记念遵行耶和华一切的命令,不随从自己的心意,眼目行邪淫,像你们素常一样。使你们记念遵行我一切的命令,成为圣洁,归与你们的神。”45

这一方法在今天同样有效。在手指、手腕、或颈项上佩带一些有特殊意义的饰物,有时也可以在关键时刻起到提示自己或增强克制力的作用。

我的一个美国朋友有三个女儿,她们都相差两岁。每当一个女儿到了青春期,爸爸妈妈都会在大饭店里订一个包间和一桌晚宴。他们把这个女儿打扮得漂漂亮亮的,开车把孩子们带到饭店,为她举行成年礼。结束前,父母从兜里掏出一个精致的项链为女儿戴在胸前,项链的坠儿是一把小锁。他们语重心长地对女儿说“: 孩子,你现在已经长大了,要做女人了,但是你也会受到很多诱惑。今天爸爸妈妈把这个锁送给你。”然后,妈妈拿出钥匙,放在女儿的手中“, 钥匙也交给你。记住《圣经》里的那句话‘: 我自己的葡萄园在我面前。’你要看守好自己的葡萄园。在你新婚的晚上,将葡萄园的钥匙交在自己丈夫的手中。”爸爸妈妈把手放在女儿身上为她祷告。他们向女儿表达自己的爱,祈求上帝赐给女儿美好的婚姻,并赐给她力量能使她抵御败坏的社会风气带来的诱惑。

为什么爸爸妈妈要把一个小锁挂在女儿的胸前呢?因为女孩子到了谈恋爱的年纪,约会的时候,男孩子最喜欢动女孩子的胸部。这时候女孩子胸前的小锁就自然会“说话”,使孩子回想起父母为她做的祷告,知道要离开诱惑。在婚前性行为非常普遍的美国,这三个女孩在婚前都没有发生性行为。

我提醒做父母和长辈的,在孩子进入青春期的时候,可以为他们举行一个成年礼仪式。在这个仪式上,为他们郑重地佩戴上有意义的饰物(男孩的饰物可以戴在手腕上,因为他们的诱惑常从眼睛开始,情绪的失控都常从手上开始),并按手在他们的身上为他们祷告。我们可以帮助孩子爱惜自己的身体,使他们将来能够拥有一个美满的婚姻。

本文出自袁大同老师《如何找对另一半》