嫉妒是骨中的朽烂

心中安静，是肉体的生命，嫉妒是骨中的朽烂。

有时候我们看见别人比我们好，心中难免会有一些涟漪。但是天外有天，人外有人，当我们把焦点放在某个人身上时，其实我们会很痛苦。

人的心态与健康紧密相连，骨中朽烂，是说嫉妒在你里面不断发酵，直到有一天表皮都烂了。

扫罗是一位大君王，他自己身材高大，容貌俊美，也有领袖特质，但是却因为嫉妒大卫，生出怨恨，追杀大卫十多年，最后让自己的地位不保，家庭不保。一位大君王从此覆灭，最后自己战死沙场。

生活中，我们会不会常因别人比自己好，而忿忿不平？觉得凭什么这个人比我好。

嫉妒是一种自私的心理，看不得别人的好。保罗提醒说：“不要贪图虚名，彼此惹气，互相嫉妒。”就是说不管别人多么好，都不要心生嫉妒，产生不好的心理反应。

嫉妒中不会有爱，只会生恨，当一个人内心恨太多，就变得很阴暗，然后也会让自己变得越来越消沉。

那我们怎么拥有不嫉妒欣赏的心态呢？

1、发现自己的优点，欣赏他人的长处

你要知道你并不是一无是处，你也有自己优秀的地方，不要总是盯着他人的优秀，让自己变得焦虑，和昨天的自己比，今天只要进步一点点，就要欣喜。

2、专注自身成长，激发内在潜能

一个人过于关注他人的成功幸福，就很容易自我否定，变得沮丧无助。一个专注自身成长的人，会花更多时间在学习精进上，而不是总是在嫉妒的情绪中。

3、训练积极思维，培养自己的自信

要有积极的思维模式，总会发现自己和他人优秀之处，让自己处在快乐的情绪中，一旦有负面的思想进来，我们要定时清扫它们，不要让这些坏想法进入内里。

4、多多献上感恩，学习爱

一个人自觉匮乏，是常因内里没爱，我们要内心被天上的父亲爱充满，然后我们才有力量更多爱自己、爱别人。向天上的父亲多多献上感恩，学习爱，我们的生命也会绽放光芒。

愿我们都能成为内心丰盈，不再受嫉妒苦害的人。

以上文章转自“静心箴言”

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