我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？

今天我们来聊聊抑郁症的话题。

李玟去世前不久，她曾录制一段录音。那录音的大致内容是说她很好，要加油，加油。她还表示，她想念粉丝，爱她的粉丝等等。

相信如果你只听这段录音，你绝对不会想到这么乐观的一个歌手居然会患抑郁症自杀。

事实上，多年来，李玟在舞台上给人的印象就是积极乐观，敢于拼搏。她似乎总是在鼓励别人，鼓励他们要对生活充满希望。

但为何如此阳光的人却抑郁了呢？

在金庸的武侠小说里提到过一个武术高手，他的名字叫独孤求败。

光是听到这个名字，我们就会觉得可怕。别人想天下无敌，他是但求被别人打败。

他走遍了江湖，却找不到对手，于是他隐居起来，与神雕为伴。

亲爱的读者朋友，我想，如果这独孤求败放在当下，我们也可以将他定义为抑郁症患者。因为心智正常的人，谁会在与世隔绝的环境里与雕一起生活呢？

有时候，一个人越强，他就越有可能患上抑郁症。

然而，人们喜欢吹嘘自己的能力，人们喜欢在公共场所展示自己坚强的一面。但是，我们的内心是否坚强，或许只有我们生命的主人才知道。

保罗说过这样的话，他说：“良人的恩典够我用的，因为他的能力是在人的软弱上显得完全。所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫良人的能力覆庇我。”

朋友，为什么优秀的人会患上抑郁症呢？

保罗的这句话就解释了原因。

因为，他们从不夸耀自己的软弱，他们甚至连承认自己软弱的想法和勇气都没有。

这时，朋友们可能会问：“我没听说过，一个人怎么能夸自己的软弱呢？而且，如果你夸自己的软弱，那不是真的显得软弱了吗？”

朋友们，因为人不是他们自己的主人，所以人有极限。既然他有极限，他就必须认识到自己的生命非常渺小，否则他就不能谦卑。

他飞得越高，他的灵魂就越脆弱。因为人的名声大了之后，心就会变得烦躁。烦躁让人莫名其妙地不高兴和不舒服，这就是抑郁症的开始。

大卫有一首诗，他代表抑郁者患者说出了他们心里的话，那诗说：“我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？”

亲爱的朋友，当你读到这诗歌时，你是否思考过原因呢？

是啊，我的心为什么忧闷，为什么在我里面烦躁呢？

大卫在诗的后半句这样写道：“应当仰望那创始成终者，因他笑脸帮助我，我还要称赞他。”

朋友们，“笑脸”这个词是不是非常温暖呢？

当你仰望他，承认自己的渺小时，他会微笑着迎接你，帮助你摆脱你心中的烦躁。

如何解决抑郁症？

虽然自我调节和服用药物可以缓解症状，但不能从根本上解决问题。

关键我们要懂得仰望，仰望了，我们就懂得敬畏。敬畏了，我们的心里就不会无聊烦闷。不会无聊烦闷了，你还抑郁什么呢？

如果你谦卑，你就会生活在爱中，你生命的主人会笑脸帮助你。既然如此，你怎么还会抑郁呢？

你看，如果独孤求败懂得谦卑，他就不会与雕为伍，而应该与他生命中的主人为友。

因为在世人眼里，他想求一败而不可得，但时间一到，他生命的主人就会夺了他的生命。

所以，如果独孤求败懂得谦卑，他哪敢叫独孤求败？他早就败了，败给了他生命的主人。

以上文章转自“云朵之外的家”

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