得意时坦然，失意时淡然

常常容易得意忘形，忍不住的自我为中心骄傲，其实都容易让自己变得在高处时忘记自己是谁，在低谷中忘记自己能力有限。

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我们每天都要与内心搏斗，若不保守内心的变化，便容易沾沾自喜，把一切的成功、一切的好都归功于自己。

我们太需要在繁忙的生活中，留下一些时间向内审思，知道自己的有限性。

停下来，慢一点也没关系，不要走得太急，而迷失了自己，走错了方向。‍‍‍‍

我们在日常生活中，也需要一种内在的力量支撑，这种力量能唤起我们内在积极的意识，帮助我们跨过各样的困境和情绪的障碍。

最近刷抖音看到一个小男孩，在他人哭的时候，他唱少年当自强的歌安慰对方，火爆全网。有人嘲笑他在做音乐疗愈法，看起来方法很无用。

实际上，这首歌是小男孩妈妈外出打工，妈妈告诉小男孩，他想自己时就坚定唱给自己听的，小男孩每次听这首歌就有了力量，眼里就有了光。‍‍‍

小男孩找到了生活的动力，我们也需要有调整的动力，问问自己，你让生活从负向走向正向的动力是什么呢？

最近悟到一个很重要的调整方式：得意时坦然，失意时淡然。

操练自己戒骄戒躁，沉得住气面对各样处境，不被情绪的高低起伏，绩效的好坏，辖制自己的心，稳住自己，那便是进步。

在职场中，在一些群体中，我们会遇到比我们厉害的人，我们也会遇到在处境中各样要处理的棘手问题。

如果能在占优势的时候，有居安思危的心，不会表现出不把别人看在眼里，看见自己待需要解决的问题。

在工作不那么顺利，甚至有点压力，或者别人超过自己时，能自我鼓励，向内鼓励自己会越来越好的，你已经在努力了，便是极好的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我们需要小心负面思维常常捆绑我们，也需要操练自己有积极思维。

在遇到难题时，小心少说我真的烦死了，事情真的好糟糕！我完了！这些话，因为负面的话会带来负面的果效。

再或者遇到一些难题时，不要把责任推在别人或环境身上。也不要觉得自己做不到，全是因为对方的原因，总认为自己是对的偏执感，不愿改变。‍‍‍‍‍‍‍

看到别人好的时候，也要小心嫉妒，产生的焦虑感和自卑感。

很多的时间我们也许浪费在看向他人，而不是自己逐步提高上面。

我们花了太多时间，注视着别人，却忘记关心自己的内在处境。

得之坦然，失之释然，这是一种好心态，也是大智慧。

当我们有了这种心态，我们不会有那么多非要得到的执念，会变得放松。

要常常告诉自己：尽力了就好。认真活在当下就好。我们更需要在尽力之余，留更多时间空间，让自己静默思想。

对于有的无能为力的事情，要学会顺其自然，学会交托。

每天也要锻炼自己的身体，因为工作是做不完的，如果因为工作晚睡熬夜，或者因为工作每天烦心。倒不如说是自己被欲望辖制，不懂得即可而止的节制。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

当你的身体发出警报：你因为焦虑而头疼，你因为晚睡而长痘，你因为想太多而肠道便秘，你因为盯太久屏幕，眼目昏花看不清......‍

这些都是在提醒我们要适可而止的放下，不要拼在这个世界里太过火，以至于忘记自己是谁。

要知道自己的有限性，好好依靠后面大靠山的力量。

不然我们所做的看似很多事情，却让我们越来越疲惫，做着各样无用功，到头来，让自己的整个状态变得越来越负向。‍‍‍‍‍

当骄傲来袭，当自卑涌入脑海，和你共勉一句话：

得意时坦然，失意时淡然，一切都会好起来的，稳住心态。

以上文章转自“静心箴言”

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